{"id":2446,"date":"2025-07-04T14:16:30","date_gmt":"2025-07-04T14:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/corporateyoga.yogatribes.com\/?page_id=2446"},"modified":"2025-08-01T11:58:57","modified_gmt":"2025-08-01T15:58:57","slug":"notre-programme-de-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/corporateyoga.yogatribes.com\/fr\/notre-programme-de-yoga\/","title":{"rendered":"Notre Programme de Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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LE PROGRAMME
DE YOGA<\/b>.<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Contactez-nous pour obtenir une offre personnalis\u00e9e!<\/b><\/a><\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00ab L\u00e0 o\u00f9 le sable s\u2019\u00e9tend, le coeur s\u2019ouvre. \u00bb\u00a0<\/h2>

\u2014 Proverbe touareg<\/p>

Le s\u00e9jour de yoga et bien-\u00eatre sign\u00e9 YogaTribes, Mer et D\u00e9sert est bien plus qu’un simple voyage.<\/span><\/span>
<\/span>C\u2019est une pause hors du temps, un moment pour se reconnecter \u00e0 soi, retrouver son souffle et bouger autrement.
<\/span>Qu\u2019elles soient corporelles, respiratoires, m\u00e9ditatives ou sensorielles, ces pratiques vous invitent \u00e0 respirer pleinement,
\u00e0 rel\u00e2cher les tensions et \u00e0 vous reconnecter \u00e0 ce qui vous fait du bien.
L\u2019important \u00e9tant de se laisser porter, \u00e0 son rythme. Nous vous souhaitons la bienvenue dans ce moment privil\u00e9gi\u00e9,
pens\u00e9 pour vous offrir du souffle, du mouvement et une belle dose de libert\u00e9.<\/span><\/p><\/header>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Rencontre avec nos ma\u00eetres yogis, Sandrine Ficot et Christopher Kieken<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\uaa5c <\/b>Sandrine Ficot
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Enseignante certifi\u00e9e E-RYT 500, Sandrine est cofondatrice de <\/span>MonYoga<\/span><\/a>. <\/span>Elle est aussi formatrice experte en yoga, m\u00e9ditation, Qi Gong et bien-\u00eatre durable. Elle enseigne avec une approche douce,
ancr\u00e9e et bienveillante. <\/span>Ancienne pilote et passionn\u00e9e par la m\u00e9canique humaine, elle consacre depuis plus de vingt ans son \u00e9nergie \u00e0 transmettre des pratiques qui unifient corps et esprit, avec douceur et exigence. <\/span>Son enseignement s\u2019appuie sur les traditions du yoga, de l\u2019Ayurveda, de la m\u00e9decine chinoise, et de la pleine conscience, pour guider chacun\u00b7e vers plus de libert\u00e9 int\u00e9rieure, de clart\u00e9 mentale et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.
<\/span>\u21e8<\/span>D\u00e9couvrez <\/span><\/a>son profil<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\uaa5c <\/b>Christophe Kieken<\/b><\/h4>

Enseignant certifi\u00e9 E-RYT 500 et cofondateur de <\/span>MonYoga.<\/span><\/a>
Christophe conjugue son exp\u00e9rience en entrepreneuriat, en p\u00e9dagogie et en yoga pour transmettre avec clart\u00e9, inspiration et engagement. <\/span>Formateur depuis plus de 30 ans, passionn\u00e9 par la transformation int\u00e9rieure et les sagesses orientales, il guide avec bienveillance des pratiques accessibles et transformatrices. <\/span>Son approche allie structure, intuition et ouverture, pour accompagner chacun\u00b7e sur le chemin de la connaissance de soi.
<\/span>\u21e8<\/span>\u00a0 <\/span>En savoir plus sur Christophe<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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L\u2019ESPRIT DU VOYAGE<\/h2>

Ce s\u00e9jour est avant tout une exp\u00e9rience de d\u00e9couverte : des paysages, des saveurs, des cultures\u2026 et peut-\u00eatre aussi une autre fa\u00e7on de se relier \u00e0 soi. Guid\u00e9s par le rythme du d\u00e9sert et de la mer, nous alternerons les temps d\u2019exploration et les temps de pause,
pour bouger, respirer, savourer.
Le yoga viendra enrichir nos journ\u00e9es, comme un lien de bien-\u00eatre et de connexion au c\u0153ur du voyage.
Le yoga ponctuera nos journ\u00e9es comme des respirations, en \u00e9cho aux lieux, aux moments, et \u00e0 l\u2019\u00e9nergie du groupe.
Chaque s\u00e9ance sera une occasion de respirer, d\u2019habiter son corps, de prendre soin de soi\u2026 et de savourer pleinement l\u2019instant.
Aucune exp\u00e9rience en yoga n\u2019est requise.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Le matin<\/b>: <\/span>Flow, puissance & pr\u00e9sence<\/b><\/p>

Nous ouvrirons l\u2019espace avec des pratiques dynamiques ou r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes pour r\u00e9veiller le corps, mobiliser l\u2019\u00e9nergie et poser une intention.<\/span><\/p>

La journ\u00e9e: Excursions et temps libre:<\/b><\/p>

Place \u00e0 l\u2019exploration : plage, balades, d\u00e9couvertes, partages ou temps libre pour se laisser porter par le moment pr\u00e9sent.<\/span><\/p>

Le soir<\/b>: <\/span>Apaisement & int\u00e9gration<\/b><\/p>

La tomb\u00e9e du jour laisse place \u00e0 des pratiques plus douces invitent au rel\u00e2chement physique et mental,
pour int\u00e9grer les exp\u00e9riences et favoriser un vrai repos.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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UNE TOUCHE D\u2019AYURVEDA\u00a0<\/h2>

L\u2019Ayurveda, sagesse ancestrale venue d\u2019Inde, nous invite \u00e0 vivre en harmonie avec les rythmes de la nature et les besoins du corps.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ce que vous rapporterez de ce voyage ?\u00a0<\/h2>

Des outils concrets pour mieux respirer, mieux dormir, et bouger avec aisance et plaisir. Une relation plus douce \u00e0 votre corps et \u00e0 votre souffle, et la m\u00e9moire d\u2019un s\u00e9jour nourrissant, entre beaut\u00e9, culture et le plaisir de le partager avec les autres yogis.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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CHOISIR LA RETRAITE DE YOGA PARFAITE\u00a0<\/h2>

Une retraite de yoga, ce n\u2019est pas juste du temps pour vous \u2014 c\u2019est une vraie exp\u00e9rience. Vous respirez, vous bougez, vous relaxez et surtout, vous partagez. Parce que ce qui rend ces moments uniques, c\u2019est aussi l\u2019\u00e9nergie du groupe. Vous rencontrez d\u2019autres passionn\u00e9s, vous \u00e9changez sans filtre, vous vibrez au m\u00eame rythme, chacun \u00e0 son propre tempo. Envie de rel\u00e2cher la pression\u202f? Choisissez une retraite ax\u00e9e sur la d\u00e9tente, les flows doux, la respiration et le calme. Besoin d\u2019explorer plus en profondeur\u202f? Optez pour une retraite qui int\u00e8gre aussi des ateliers, des discussions ouvertes, et un vrai espace pour r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e9voluer. Laissez-vous guider par ce qui vous attire. Trouvez votre vibe. Et vivez une retraite qui vous recentre vraiment.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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YOGA MONDE\u00a0<\/h2>

Le voyage de yoga outremer, r\u00e9invent\u00e9<\/h4>

Yoga Monde est la division voyage, d\u00e9di\u00e9e aux retraites de yoga, sign\u00e9es YogaTribes. Chaque s\u00e9jour propose une exp\u00e9rience compl\u00e8te : pratiques quotidiennes, d\u00e9couvertes culturelles et gastronomiques, architecture, h\u00e9bergements inspirants et esprit de communaut\u00e9. Con\u00e7ues pour les passionn\u00e9s de yoga et d\u2019aventure, nos retraites permettent de se ressourcer, de (re)connecter,
de d\u00e9connecter et de vivre le yoga au-del\u00e0 du tapis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mon histoire de voyage \u2014
Sophie Lymburner, chef de tribu ex\u00e9cutive<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Rencontrez <\/span>Sophie Lymburner<\/b>, fondatrice de <\/span>YogaTribes<\/b>, une entreprise engag\u00e9e \u00e0 int\u00e9grer le yoga et la pleine conscience dans les entreprises, les lieux publics\u2026 et maintenant, \u00e0 travers le monde.<\/span><\/p>

Passionn\u00e9e par le bien-\u00eatre sous toutes ses formes, Sophie con\u00e7oit des <\/span>retraites de yoga signatures<\/b>, alliant pleine conscience, beaut\u00e9, exploration et \u00e9quilibre. Son approche unique \u2014 o\u00f9 se croisent architecture, pratiques holistiques et aventures humaines \u2014 offre des exp\u00e9riences profond\u00e9ment transformatrices.<\/span><\/p>

\u00c0 travers <\/span>Yoga Monde<\/b>, la division voyage de YogaTribes, elle red\u00e9finit le voyage bien-\u00eatre avec c\u0153ur, cr\u00e9ativit\u00e9 et vision. Son objectif\u202f: inspirer chacun \u00e0 vivre mieux, en pleine conscience.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LE PROGRAMMEDE YOGA. Contactez-nous pour obtenir une offre personnalis\u00e9e! \u00ab L\u00e0 o\u00f9 le sable s\u2019\u00e9tend, le coeur s\u2019ouvre. \u00bb\u00a0 \u2014 Proverbe touareg Le s\u00e9jour de yoga et bien-\u00eatre sign\u00e9 YogaTribes, Mer et D\u00e9sert est bien plus qu’un simple voyage.C\u2019est une pause hors du temps, un moment pour se reconnecter \u00e0 soi, retrouver son souffle et […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2446","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nProgramme de yoga corporatif avec YogaTribes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le programme corporatif propose des \u00e9tirements, des postures simples et des exercices de respiration et de m\u00e9ditation.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link 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